医科学ベースの
パーソナルストレッチ

よくある質問

• 他のストレッチ専門店や整体と何が違うのですか？

  科学的根拠に基づいた姿勢・可動域評価＋完全脱力ストレッチを提供しています。ただ“伸ばす”だけではなく、身体の癖や歪みの根本にアプローチし、戻らない身体づくりを実現します。

• その場で変化を感じられますか？

  初回でも「肩が軽い」「足が上がる」「呼吸が深くなった」といった効果を実感される方が多いです。即時効果＋長期改善の両方を重視したプログラムで施術を行っています。

• 初めてのストレッチ施術で不安です。

  ご安心ください。初回は丁寧なカウンセリングと評価からスタートし、強い力で押すことや無理な動作は行いません。

• 肩こりや腰痛があっても通えますか？

  はい。特に慢性的なコリやハリ、繰り返す痛みにお悩みの方におすすめです。可動域の制限や筋膜の硬さを解消し、疲れにくく再発しにくい身体を目指します。

• ジムやエステと比べて効果がありますか？

  関節の配列や動作のクセに着目し、脚のラインと使い方の両方を整えるため、ただ伸ばすだけでなく機能的な可能です。

• 猫背や反り腰も改善できますか？

  はい。骨盤や肩甲骨まわりの柔軟性を高め、支える筋肉を再活性化することで、無理なく正しい姿勢がキープできるようサポートします。

• 産後の骨盤調整は対応していますか？

  はい。産後の骨盤や筋肉の状態を確認しながら、安全に負担なく整えていくストレッチを行います。

• 整体で大幅に痩せたり体型が変わることもありますか？

  ストレッチ自体は直接的な“痩身”ではありませんが、姿勢改善や代謝向上、筋活動の促進により、「ウエストが締まった」「お尻が上がった」などの体型変化を感じる方もいます。

• 続けるとどんな変化がありますか？

  可動域が広がり、血流・代謝・神経反応が整うことで、慢性痛の改善・睡眠の質向上・集中力UPなど、心身両面の調子が上がる方が多くいらっしゃいます。

• 通う頻度はどれくらいが理想ですか？

  初期は週1回のペースが効果的です。身体の状態が安定してきたら、月1〜2回のメンテナンスでも効果を維持できます。ライフスタイルや目標に合わせてご提案いたします。